​2025年は腸から整う。

1.​腸は第二の脳​

お腹の調子が悪いと気分が上がらない…

そんな経験はありませんか？

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　「第二の脳」と言われるほど、腸の状態は脳に影響を与えています。幸せホルモンのセロトニンも腸内で作られており、腸内環境を整える事で、うつ病の症状を緩和する可能性もあります。

　また、腸は口から入れた食べ物が吸収される「身体の入り口」でもあります。食べ物以外にもウィルスや病原菌など、身体に有害な異物も混入してくるため、それらを正しく仕分ける必要があり、腸には身体の半分以上の免疫細胞が集まっているんです。

みなさんがイメージする「便の排泄」以外にも、腸は身体で大活躍しています。この活躍を知ると、もっと腸を大切にしなきゃと思っちゃいますよね！